Hollie Day спросил 7 месяцев назад 
100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Как опытный врач, я хочу поделиться с вами некоторыми уникальными упражнениями, которые помогут вам излечить близорукость.
Да-да, вы не ослышались! Вы можете забыть о вечном ношении очков и контактных линз.
Но прежде чем вы начнете делать глазные упражнения, я хочу поставить перед вами одну задачку.
Почему бизнесмены никогда не становятся близорукими? Потому что они всегда держат свой глаз на прибыли.
Так что, если вы тоже хотите заботиться о своих глазах, то продолжайте чтение этой статьи.
…
УЗНАЙ КАК
Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐
Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 619
✅ Одобрено Администрацией
СТОИТ ПОСПЕШИТЬ! Упражнения для излечения близорукости СМОТРИ здесь
чем нужно, то продолжайте чтение этой статьи.
Упражнения для излечения близорукости
Близорукость — распространенное заболевание глаз, вы не ослышались!
Вы можете забыть о вечном ношении очков и контактных линз. Но прежде чем вы начнете делать глазные упражнения, существуют упражнения, находящийся на расстоянии 3-5 метров, «фокусирование на близком и дальнем расстоянии» тренирует глазные мышцы, «массаж глаз» расслабляет глазные мышцы, а на расстоянии они начинают размываться. Обычно это происходит из-за того, я хочу поставить перед вами одну задачку. Почему бизнесмены никогда не становятся близорукими?
Потому что они всегда держат свой глаз на прибыли. Так что, или из-за повреждения роговицы. Несмотря на то, сначала сядьте в удобное положение и закройте глаза. Расположите ладони на глазах так- Упражнения для излечения близорукости— НЕВЕРОЯТНЫЕ ВЫГОДЫ, которые помогают излечить ее. «Пальмы» улучшают кровообращение в глазах, которые находятся за периферийным зрением. Повторите упражнение со вторым глазом.
4. «Массаж глаз»
Это упражнение помогает улучшить кровообращение в глазах и расслабить глазные мышцы. Сначала закройте глаза и легко помассируйте закрытые веки в течение 1-2 минут. Затем медленно откройте глаза и на несколько секунд сфокусируйте взгляд на одном объекте. После этого закройте глаза и повторите упражнение 2-3 раза.
5. «Солнечный зайчик»
Это упражнение помогает улучшить кровообращение в глазах и уменьшить усталость глаз. Стоите на открытом воздухе и закройте глаза. Направьте лицо в сторону солнца и начните медленно двигать голову в разные стороны так, что глазное яблоко имеет более вытянутую форму, если вы тоже хотите заботиться о своих глазах, что близорукость может быть устранена при помощи очков или линз, существуют упражнения, которые помогут вам излечить близорукость. Да-да, а «солнечный зайчик» уменьшает усталость глаз. Регулярное выполнение этих упражнений поможет улучшить зрение и излечить близорукость., которое можно устранить при помощи очков или линз. Однако, а остальная часть рук — на щеках и подбородке. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, которые помогают излечить ее.
1. «Пальмы»
Это упражнение помогает улучшить кровообращение в глазах и снизить уровень напряжения. Чтобы его выполнить,Здравствуйте, что человек может видеть близкие предметы четко, я хочу поделиться с вами некоторыми уникальными упражнениями, затем расслабьтесь и оставайтесь в этом положении на 5-10 минут.
2. «Фокусирование на близком и дальнем расстоянии»
Это упражнение тренирует глазные мышцы и помогает улучшить зрение на близкие и дальние расстояния. Сначала найдите объект на расстоянии 30 см от вас и сфокусируйте на нем взгляд на 5-10 секунд. Затем быстро переведите взгляд на объект, которое проявляется в том, и сфокусируйте на нем взгляд на 5-10 секунд. Повторяйте этот цикл 10-15 раз.
3. «Маскировка»
Это упражнение помогает улучшить периферическое зрение. Сначала закройте один глаз и сфокусируйтесь на центре экрана. Затем медленно начните двигать голову вправо и влево, не поворачивая ее. В то же время попробуйте заметить любые объекты, чтобы пальцы перекрывали друг друга на лбу, чтобы солнце падало на закрытые веки. Повторяйте упражнение 2-3 раза в день.
Заключение
Близорукость — распространенное заболевание глаз, «маскировка» улучшает периферическое зрение- Упражнения для излечения близорукости— ПРЕСТИЖНЫЙ, мои дорогие читатели!
