Профилактика мочекаменной болезни играет серьезную роль как для мужского здоровья, так и для женского. Заболевание относится к разряду распространенных патологий мочевыделительной системы. Оно представляет собой образование камней внутри мочевыделительного органа. Появление чужеродных тел мочевыводящего тракта может привести к повреждениям слизистой оболочки, а также развитию воспалительных процессов органов малого таза. Данному явлению способствуют различные факторы, как внешние, так и кроющиеся в самом организме человека.
Причины заболевания и основные симптомы
Развитие недуга может спровоцировать несколько причин.
В группу риска входят люди старше 20 лет. Процент диагностирования мочекаменной болезни у мужчин выше в несколько раз.
С чем это связано?
Из основных факторов, способствующих развитию процесса, можно выделить следующие:- наследственная предрасположенность;
- минерализация питьевой воды;
- дефицит потребления жидкости;
- гиподинамия во всех сферах жизни;
- употребление продуктов питания, содержащих пуриновые соединения;
- инфекционное поражение мочевыводящих путей: пиелонефрит, уретрит, цистит;
- патологии ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) или пищеварительной системы;
- аномальные явления почек, мочеточников различной этиологии;
- нарушение процессов обмена: подагра, гиперпаратиреоз.
Нарушение кислотно-щелочного равновесия приводит к образованию конкрементов, а также дальнейшему развитию патологии.
Болезнь является непредсказуемой.
- болезненность, рези, чувство жжения в области лобка или мочеиспускательном канале;
- боли крестцового отдела при резких движениях, перемене положения тела, после обильного употребления жидкости;
- повышение температуры;
- почечная колика;
- помутнение мочи с кровяными вкраплениями.
Характер болей, их локализация позволят лечащему врачу определить места образования камней. Частые жалобы на боли спины являются основным признаком развития мочекаменной болезни у мужчин. Дополнительно могут потребоваться назначение рентгенографии, УЗИ (ультразвукового исследования).
Профилактические меры
Несмотря на то, что основное лечение патологии является хирургическим, существует несколько способов терапии, не связанных с оперативным вмешательством.
Однако даже после излечения болезни конкременты все равно продолжают появляться в мочевыделительной системе. Именно поэтому человеку любого возраста и половой принадлежности следует знать о профилактике мочекаменной болезни.
Своевременное обращение к специалисту играет огромную роль для эффективного лечения этого заболевания.
Это крайне необходимо, чтобы не допустить обострения болезни, что может привести к хирургической операции:
- К важным правилам профилактики мочекаменной болезни относится коррекция меню, соблюдение водного режима, что подразумевает воспитание силы воли и переход на правильное питание.
- Принимать различные лекарства следует только по назначению медицинского специалиста. Это объясняется тем, что некоторые лекарственные препараты способствуют камнеобразованию органов мочевыделительного тракта.
- Не забывайте о своевременном посещении врача, что позволит выявить патологию еще на ранних стадиях. При малейших поводах к беспокойству важно посещать своего врача. Своевременная диагностика позволит выявить любую патологию, назначить необходимое лечение. Также проходите процедуру УЗИ с профилактической целью. Это позволит вовремя среагировать на нетипичные проявления. Общий анализ мочи, а также другие медицинские процедуры нужно проходить с периодичностью один раз в год, если на то не имеется других указаний.
- Лечение воспалительных процессов внутренних органов должно проходить вовремя. При появлении каких-либо симптомов не затягивайте с визитом к врачу.
- Своевременная терапия заболеваний органов брюшной полости, а также мочевыводящих путей позволит избежать развития осложнений.
- Санаторно-курортное лечение для людей, имеющих заболевания мочевыделительной системы, является важным элементом терапевтического курса.
- Профилактика мочекаменной болезни у женщин подразумевает избегать переохлаждений. Появление любых воспалительных процессов должно послужить поводом для обращения к урологу. Нарушения мочеиспускания грозят женщинам бесплодием.
Особенности питания и образ жизни
Сбалансированное питание играет не последнюю роль в лечении, профилактике мочекаменной болезни.
Подходящую диету поможет разработать специалист-диетолог.
Рассмотрим общие рекомендации:- Из основных нужно выделить уменьшение количества соли, используемой для приготовления блюд.
- Обязательно разнообразьте свой стол свежими овощами, фруктами. Врач подскажет вам, какие из них можно есть, а от каких лучше отказаться.
- Появление зелени на столе позволит разнообразить не только меню, но и эстетическое оформление блюд.
- На вашем столе должны появиться молочные, кисломолочные продукты питания.
- Также имеет значение способ приготовления пищи. Не стоит увлекаться жареными блюдами, так как они тоже имеют свой вклад для развития болезни.
- Соблюдение водного режима предполагает употребление достаточного количества чистой воды. Сюда не входят сладкие, сокосодержащие напитки, а также употребление чая или кофе.
Пациенту остается лишь соблюдать и выполнять все рекомендации врача с полной серьезностью, так как от этого зависит здоровье мочевыделительной системы.
При лечении воспалительного процесса запрещается употреблять алкоголь, переедать.
Двигательная активность
К одним из распространенных причин камнеобразования мочевыводящих органов также относится малоподвижный образ жизни. Чтобы избежать развития мочекаменной болезни, профилактика ее подразумевает увеличение двигательной активности.
Лучше всего заняться ходьбой. Одежда и обувь должны быть комфортными, чтобы после прогулки вы не чувствовали усталость.
Можно выходить на пешие прогулки в удобное для вас время. Место променада может быть любым, включая парки, аллеи, лес. В последнее время набирает популярность скандинавская ходьба.
На пеших прогулках нужно постараться сделать как можно больше шагов, но начинать, конечно, лучше с малого. Ежедневно увеличивайте пройденное расстояние хотя бы на 5-10 шагов. Со временем вы научитесь преодолевать длинные дистанции.
Его коррекция позволит вам скинуть с себя лишние килограммы, что способствует оздоровлению всего организма. Также разумное похудение является одной из профилактических мер мочекаменной болезни.
Каждому человеку нужно помнить, что камнеобразование в мочевыделительной системе – это очень серьезное заболевание. Оно может привести к осложнениям, серьезным последствиям. Именно поэтому нужно помнить о профилактике данного заболевания.
