Linnea Hinkler спросил 8 месяцев назад L’épine de Lenoir, également connue en dessous le nom de névrome de Morton, est une situation douloureuse qui affecte souvent les gens actives. À Blainville, Clinique podiatrique plusieurs options de thérapie peuvent être trouvés pour soulager la douleur et restaurer la performance du pied.
Qu’est-ce que l’épine de Lenoir ?
Définition de l’épine de Lenoir
L’épine de Lenoir est une neuropathie qui affecte le nerf plantaire interdigital dans le pied, provoquant une mal lancinante ou brûlante entre les orteils, cliniquepodiatriqueblainville.com en particulier entre le troisième et le quatrième orteil.
Symptômes courants
Les symptômes de l’épine de Lenoir comprennent une douleur lancinante ou brûlante entre les orteils, des picotements, des engourdissements, Clinique Podiatrique et parfois une sensation de nos corps international en dessous le pied.
Options de traitement à Blainville
Consultation avec un podiatre
Un podiatre peut juger la situation et suggérer un plan de thérapie adapté à vos besoins individuels.
Orthèses plantaires customisé
Des orthèses plantaires personnalisées peuvent aider à réduire la stress en ce qui concerne le nerf affecté et à alléger la douleur.
Thérapie physique
La remède corporel pourrait inclure des routines d’entraînement spécifiques par renforcer les muscles du pied et améliorer la mobilité.
Injections de cortisone
Les injections de cortisone peuvent réduire l’inflammation à travers le nerf affecté et soulager la mal.
Chirurgie de libération du nerf
Dans les cas graves et résistants au remède, une intervention chirurgicale de libération du nerf pourrait être envisagée pour alléger la contrainte sur le nerf affecté.
Conseils par soulager l’épine de Lenoir à domicile
Repos et élévation du pied
Reposez-vous et élevez votre pied par réduire l’irritation et alléger la mal.
Application de glace
Appliquez de la glace sur la zone douloureuse tout au long 15 à vingt minutes plusieurs fois par jour pour réduire l’inflammation.
Étirements spécifiques
Des entraînements d’étirement peuvent aider à relâcher les tissus musculaires tendus et à alléger la stress concernant le nerf affecté.
Utilisation de baskets appropriées
Portez des chaussures confortables avec un bon aide d’une voûte plantaire et suffisamment de place pour les orteils.
Prévention de l’épine de Lenoir
Éviter les actions qui exacerbent la douleur
Évitez de à pied ft nus ou de tenir des baskets inconfortables qui peuvent irriter la douleur.
Maintenir un poids santé
Un poids bien-être réduit la contrainte sur les orteils et peut aider à prévenir les problèmes de pied.
Faire des étirements réguliers
Les étirements réguliers peuvent aider à maintenir la souplesse des tissus musculaires du pied et à prévenir les tensions.
Conclusion
À Blainville, plusieurs options de traitement peuvent être trouvés par soulager la mal associée à l’épine de Lenoir et améliorer la norme de vie des souffrants. Il est essentiel de consulter un expert d’une santé par un diagnostic précis et un plan de traitement approprié.
FAQs
Combien de temps faut-il par traitement de l’épine de Lenoir ?
La thérapeutique pourrait prendre plusieurs semaines à un nombre de mois, conformément à la gravité d’une situation et la réponse est sur le traitement.
La intervention chirurgicale est-elle essentiel par traiter avec l’épine de Lenoir ?
La chirurgie est généralement réservée aux circonstances graves et résistants sur le traitement, lorsque les autres choix de remède n’ont pas réussi à alléger la mal.
Les semelles orthopédiques peuvent-elles aider à alléger la douleur ?
Oui, les semelles orthopédiques personnalisées peuvent offrir un soutien supplémentaire et réduire la contrainte sur le nerf affecté,
